室内冬天阳光下看书对眼睛好不好?

有的人在冬季或不冷不热缉互光就叱脚癸协含茅的春秋季节，常常喜欢在阳光下看书。以为这样，既可晒太阳，又不耽误看书学习，一举两面三刀得。其实，这种做法是不当的。 
  这是因为在阳光下看书，让阳光直接照射，对眼睛是很有害的。阳光中含有人的眼睛根本看不到的红外线和紫外线，人眼若受紫外线直接照射过多、时间过长，就会伤害角膜上的细胞，使双眼感到剧烈疼痛，要几天以后才能恢复正常。
  即使不让阳光直接照射到眼睛，在阳光下看书，纸张的反射光也很强烈、耀眼，让人感到不舒服，使人产生畏光、眼睛刺痛。时间长了，就会使眼睛受到伤害。
  因此，在阳光下看书是不可取的。
                        

不好。白色反射阳光，对眼睛有伤害。可以将阅读面背着阳光。
                        

夏天也不好。
                        

不好