家里正在装修，邻居说墙体不隔音，不过他家已经装好了 ，我这边怎么办好?

真正的隔音设施较贵 并且有厚度 会影响你家的空间
建议采用相对吸音的装修材料即可 如绒面的壁布等
                        

装修的时候可能比较吵，说说话，应该不会能传到隔壁吧，属于正常情况吧，平时在家里无非就是看看电视应该问题不大
                        

如果那你现在还未装修完的话，我建议您 使用志绿隔音板458，单龙骨隔音53分贝，墙体厚度134mm，是市场上隔音最好的隔音板，有清华、同济大学检测，另外近期被选为江苏省绿色建筑重点推荐技术之一（该类仅不足10项），我们正常交谈时为60多分贝，农村夜间安静为40多分贝，
志绿隔音板隔音可以高达80分贝！！ 
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志绿TM隔音板安装使用指南
第一次安装使用志绿TM隔音板之前，请阅读本使用指南的相关部分。
志绿TM隔音板提供了墙体隔音55＋分贝时最经济的工程解决方案，而且在达到优异隔音效果的同时，墙体最轻和最薄，降低了工程的建设费用和增加了宝贵的居住空间。志绿TM隔音板的使用非常简单，跟安装普通石膏板一致，几乎不需要培训。志绿TM隔音板的重量跟普通石膏板相当，切割方式相同，组成墙体的装修方式也完全一样。组建隔音效果优异的墙体过程中，需要注意的是：使用隔音密封剂仔细填充墙体表面的任何缝隙，包括相邻墙板边沿之间的缝隙、墙板和楼层，以及墙板和周围墙体之间的缝隙。
志绿TM隔音板可以用于新建工程的墙体隔音， 也可用于提高现有墙体的隔声值。
下面分别简述在上述两种情况下志绿TM隔音板的安装方式:
新建墙体
志绿TM隔音板应贴着钢龙骨和天地龙骨布满整个墙体，并尽可能减小墙体表面的任何缝隙。
1. 龙骨框架搭建
与安装普通石膏板墙一样，在准备建立墙体的位置搭建龙骨框架。唯一的差别是：在固定天地龙骨之前，在天地龙骨的表面涂抹两道约5毫米宽的隔音密封剂，两道隔音密封剂之间的距离越宽越好。用膨胀螺钉将天地龙骨分别固定在上下楼层上，然后将纵向龙骨沿天地龙骨安装固定，纵向龙骨之间的距离大概为60厘米。
2. 隔音板的切割
如果需要，志绿隔音板可切割成适当大小。用刻断法时，先用工具刀在隔音板的任一面上刻一道划痕，然后在另一面上对应的位置划痕，最后将隔音板沿刻痕折断。除刻断法外，也可以用锯割的方法来切割。为尽可能减小相邻隔音板对接处的缝隙，切割时应尽可能保持切边的整洁和平行，如果需要可以对切边进行平滑处理。
3. 密封和固定
使用填缝枪在隔音板外围涂抹一道约5毫米宽的志绿隔音密封剂，然后将隔音板尽可能推到并紧靠相邻的墙体、楼层、墙板，从缝隙间被挤出的多余密封剂应用刮刀及时刮去。重复上述过程，直至将隔音板布满整个墙面。在固定隔音板时，建议使用8号喇叭头细螺纹螺钉。将这些螺钉拧到与墙板表面平齐，但避免使墙板表面的纸开裂。
固定隔音板时，龙骨两侧的隔音板应交错排列，避免龙骨两侧的墙板之间的缝隙直接相对。比如：如果龙骨一侧的隔音板按纵向排列，龙骨另一侧的隔音板就应该按横向排列。
4. 密封贯穿孔
由于声波能轻松地通过墙体上的缝隙传播到墙体的另一侧，应此应尽可能用密封剂填充墙体表面上的任何缝隙。因电源插座、管道、消防栓等需要在墙板上掏孔时，要使用隔音密封胶对贯孔周围的缝隙进行密封，以确保取得最好的墙体隔音效果。
5. 接缝处理
与安装普通石膏板一样用粘贴胶带对接缝进行处理。为进一步地提高墙体的隔声值和尽可能减小隔音板安装过程中可能存在的缝隙，最好使用金属胶带覆盖整个隔音板之间的接缝。
现有墙体改造
>>现有墙体为轻质板墙
志绿TM隔音板应直接贴着现有轻质墙板布满整个墙面，并尽量减小墙面上的任何缝隙。
1. 墙面清理
拆除现有墙表面的墙纸、插座和装饰，以及墙上凸出的铁钉或螺丝钉等，然后对现有墙面进行适当的清洁。
2. 标明龙骨位置
    使用寻柱机（金属探索器，or Stud Finder）在现有墙面上找出并标明纵向钢龙骨、横向的天地龙骨的位置。
3. 隔音板的切割
如果需要，志绿TM隔音板可切割成适当大小。用刻断法时，先用工具刀在隔音板任一面刻一道划痕，然后在另一面对应的位置划痕，最后将隔音板沿刻痕折断。除刻断法外，也可以用锯割的方法来切割。为尽可能减小相邻隔音板对接处的缝隙，切割时应尽可能保持切边的整洁和平行，如果需要可以对切边进行平滑处理。
4. 密封和固定
使用填缝枪沿隔音板外围涂抹一道约5毫米宽的志绿TM隔音密封剂，然后将隔音板推到紧靠相邻的墙体、楼层、墙板，从缝隙处被挤出的多余密封剂应用刮刀及时刮去。重复上述过程，直至将隔音板完整布满现有墙面。在固定隔音板时，建议使用8号喇叭头细螺纹螺钉。将这些螺钉拧到与墙板表面平齐，但避免使墙板表面的纸开裂。志绿TM隔音板应同现有墙面紧贴在一起。
固定隔音板时，应尽可能将志绿TM隔音板跟原先的墙板交错排列。如果旧墙体的石膏板是纵向排列的，则新安装的志绿TM隔音板应横向排列，减少缝隙贯穿整个墙体的可能。
5. 密封贯穿孔
由于声波能轻松地通过墙体上的缝隙传播到墙体的另外一侧，应此应尽可能用密封剂填充墙体表面的任何缝隙。因电源插座、管道、消防栓等需要在墙板上掏孔时，一定要使用隔音密封胶对贯孔周围的缝隙进行密封，以确保取得最好的墙体隔音效果。
6. 接缝处理
像安装普通石膏板一样用粘贴胶带对接缝进行处理。为进一步地提高墙体的隔声值和尽可能减小隔音板安装过程中可能存在的缝隙，最好使用金属胶带覆盖整个隔音板之间的接缝。
>>现有墙体不是轻质板墙
对于实心砖墙、空心砖墙、轻质加气砖墙、水泥墙以及石膏砌墙等，在安装志绿TM隔音板前，应该在现有墙体表面安设龙骨或轻钢龙骨，然后按照轻质墙板改造方案的步骤3到6，将志绿TM隔音板固定在木龙骨或轻钢龙骨上。
安全第一。处理和安装志绿隔音板时应遵守适当的安全规程和劳动卫生规程。请根据需要采取必要的防护措施，并且穿戴适宜的人身防护用具。